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登山靴を選ぶ場合は使用目的に合わせていくことが大切です。 雪道を歩くのか、岩場を通過するのか、テント泊等で重たい荷物を持つのかで、靴選びは変わってきます。また、登る山や季節、コースによっても使用する靴は変えるべきです。

トレッキングポールは山登りに使う杖です。 これはとても便利なものです。 ポールを使うことにより、脚の負担を腕や腹筋に転化できます。 その分一回の山行でより多くの山を楽しめます。 また、腕やお腹のたるみを引き締めるダイエット効果も期待できるかもしれません。